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長者動起來 守護健康活力來
SUNVIS陽光活力中心創立於2018年，以「翻轉老化」的概念帶動高齡世代的新浪潮，主張給沉重的高齡世代一個機會，不只是解決被照顧的困境，而是開創生命的樂趣與意義，減少其因老化而伴隨而來的失能，重新打造良好的生活型態，恢復生活目標、活力與自信。
以「生活重建」的理念，透過專業復健治療團隊協助長者進行肌力運動，並搭配美味營養的飲食與旅遊，延緩老化並維持增進體能，滿足日常生活所需，也重燃其對生命的熱情。
經營特色
- 肌力強化
專業復健治療團隊協助長者肌力訓練，延緩或逆轉肌力衰退現象，提升體適能、減少慢性病及跌倒風險。
- 戶外冒險
帶領長者進行戶外冒險活動，可助其改善生理功能、強化心理社會特質、建立社會支持網絡。
- 健康講座
個別健康諮詢服務，定期舉辦健康新知講座，幫助長者學習自我健康管理。
服務項目
- HUR肌力訓練
選用來自芬蘭最安全的肌力強化器材，氣動式阻力運動器材，依據人體力學設計，無慣性、對關節低負擔，阻力調整最小單位為100公克，讓你的肌肉力量能夠在最安全的狀況下快速的進步。全智慧化設備、全面性的運動計畫，完整的暖身、運動及收操，全方位提升你的身體能力。 - 身動紓壓課程
生活中面臨著許多壓力及不同情緒，常讓人喘不過氣、情緒緊張、身體緊繃。本課程由專業職能暨音樂治療師帶領大家隨著療癒音樂結合瑜珈體位與動作，將壓力、情緒及緊繃的身體透過動作徹底釋放，重新找回身心平衡。課程中深層的肌肉伸展與放鬆，提升肌肉延展性及柔軟度，改善睡眠品質。適合現代生活緊繃壓力大者。 - Redcord紅繩懸吊
透過不穩定的紅繩誘發深層核心及穩定肌肉，進而提升軀幹穩定性，提高動作表現、改善姿勢、平衡及協調能力。改善姿勢、神經肌肉訓練、平衡協調訓練，全方位課程適合久坐辦公室核心無力者。
